eKudos

Wanneer je weet dat je endometriose hebt, en in behandeling bent bij een arts, zal je nooit van deze arts te horen krijgen dat voeding invloed heeft op deze ziekte (of wel? laat het me dan weten!)...

Wanneer je actief bent op Twitter, maak je dit natuurlijk onder andere duidelijk kenbaar op je website. Ben je niet zo handig met grafische programma’s? Geen nood, er zijn verschillende leuke en makkelijke manieren om een Twitter button voor je website mee te maken.

De laatste tijd ben ik dagelijks informatie aan het lezen over het natuurlijk helen van endometriose en dus ook over het dieet. Ik heb al die jaren dat ik nu endometriose heb, nooit beseft dat voeding zó belangrijk is! Van sommige dingen ben ik ook echt geschrokken. Ik zal al mijn bevindingen met jullie delen en wil nu graag beginnen met waarom voeding, en dus het volgen van een dieet, zo belangrijk is.

Of ik de yogaswing wilde uitproberen, wilde 2 Monkeys weten. Of ik mijn eigen wereld op z’n kop wil zetten en dat dan ‘werk’ noemen? Natuurlijk wil ik dat! Bovendien heb ik in het vuistdikke werk ‘Yoga critical alignment’ van Gert van Leeuwen gelezen hoe heilzaam de hoofdstand is.

Bij de laatste Yoga Magazine zat een leuk extraatje: de DVD Yoga resultaat in 15 minuten. Dit sprak mij meteen aan. Want al ga ik graag naar mijn wekelijkse yoga les, ik vind het ook erg fijn om dagelijks thuis wat oefeningen te doen. Ik probeer zelf wel eens wat, maar dat vind ik toch lastig, ik mis dan een structuur. Ik merk dat een DVD me toch veel houvast en motivatie geeft.

Tijdens een rondwandeling op een van de laatste dagen van onze vakantie in Barcelona hadden we het gesprek dat ongetwijfeld heel veel mensen ooit gehad hebben. “Wat als we morgen nou helemaal niet naar huis gaan….”. Daar mijmeren we even op door.

AdemtochtAls de kern van yoga ademhaling is, dan is dit boek ‘Ademtocht’ hét ultieme yogaboek. Het boek bevat uitgebreide beschrijvingen van ademhalingsoefeningen (bij voorbeeld voor een extra dosis energie, voor evenwicht en harmonie, voor creativiteit en voor het overwinnen van zelfdestructieve neigingen).

Terugblikken omdat het een tijdje geleden is dat ik mijn eerste blog schreef, en er is in de tussentijd ook veel gebeurd. Ik heb inmiddels een nieuwe baan, ga verhuizen, ben een week naar Istanbul geweest en ben ook nog ziek geweest, waardoor ik één dag van de opleiding heb gemist, waar ik heel erg van baalde. Eén uurtje missen is al teveel als je iets zo leuk vind en als het op zo’n positieve manier bijdraagt aan je ontwikkeling, zoals het bij mij het geval is.

Laat dit avontuur maar komen, ik ben er klaar voor. De eerste stap is gezet naar het invullen van mijn droom. Mijn droom is, kort samengevat en nog niet helemaal concreet: een soort creatief centrum voor kinderen, met yoga, dans, kunst, muziek en spel.

Het is maandagmorgen, de wasmand is zo vol dat de was bijna uit zichzelf naar de machine loopt. Bijna dan. Er is een lange lijst met mailtjes die ik moet beantwoorden, het regent dat het giet en ik maak me er nu al druk om dat ik straks op de fiets kinderen van school moet halen. Op dat moment gaat ook nog de telefoon.