Door
Haringsma
nieuw sinds 5 maanden
(www.ivpp.nl)
In zelfhulpboeken gaat het vaak over de beste manieren om te presteren en succes te behalen. In dit artikel zes wetenschappelijk onderbouwde boeken over die onderwerpen.
Door
Haringsma
nieuw sinds 5 maanden
(www.ivpp.nl)
Gespannen zijn voor sociale situaties. We hebben er allemaal wel eens last van. In dit artikel 3 manieren om hier mee om te gaan.
Door
Haringsma
nieuw sinds 5 maanden
(www.ivpp.nl)
25% van de Nederlanders voelt zich wel eens eenzaam en noemt zichzelf verlegen. Positieve assertiviteit is de vaardigheid die eenzaamheid en verlegenheid tegengaat. Doe nu de test om te kijken hoe hoog jouw positieve assertiviteit is.
Door
Haringsma
nieuw sinds 6 maanden
(www.ivpp.nl)
Stel je voor hoe je er over tien jaar voorstaat als je al je doelen waarmaakt. Het doen van deze simpele oefening zorgt er voor dat mensen optimistischer worden op de lange termijn. Een eigenschap die maakt dat je beter om kunt gaan met stress en gelukkiger bent.
Door
Haringsma
nieuw sinds 7 maanden
(www.ivpp.nl)
3 oorzaken van een lage eigenwaarde. Je eigenwaarde draagt voor een belangrijk deel bij aan je zelfvertrouwen. Wat zorgt voor een lage eigenwaarde?
Door
Haringsma
nieuw sinds 8 maanden
(www.ivpp.nl)
Voordat je kunt streven naar meer geluk, moet je wel eerst weten wat geluk is. Een goede definitie maakt het gemakkelijker om te zien waar je verbeterpunten zitten.
Door
Haringsma
nieuw sinds 8 maanden
(www.ivpp.nl)
Zelfvertrouwen is het vertrouwen in jezelf. Zowel het vertrouwen op je vaardigheden als het vertrouwen op je eigen oordeel.
Door
Haringsma
nieuw sinds 8 maanden
(www.ivpp.nl)
Een praktisch artikel over het bouwen aan je zelfvertrouwen.
Door
Haringsma
nieuw sinds 9 maanden
(www.ivpp.nl)
Als je duidelijke, specifieke doelen wilt stellen is de smart methodiek een mooi uitgangspunt. In deze post leggen we precies uit hoe je die kunt toepassen.
Door
Haringsma
nieuw sinds 9 maanden
(www.ivpp.nl)
In dit artikelen bespreken we de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van presteren en succes.
Door
Haringsma
nieuw sinds 9 maanden
(www.ivpp.nl)
In dit artikel gaat het over het belang van feedback en de nieuwe manieren om feedback op je eigen presteren te verkrijgen.
Door
Haringsma
nieuw sinds 9 maanden
(www.ivpp.nl)
De afgelopen jaren is het steeds beter mogelijk geworden om digitale training en coaching aan te bieden. Maar hoe werkt dat eigenlijk? En werkt dat uberhaupt? In dit artikel de laatste inzichten van twee universitaire onderzoeksinstituten.
Door
Haringsma
nieuw sinds 12 maanden
(www.ivpp.nl)
De VIA krachtenvragenlijst is een in de Verenigde Staten ontwikkelde vragenlijst die dient om jou een beeld te geven van je sterke punten. Het is een van de bekendste vragenlijsten uit de Positieve Psychologie. Dit is een stroming binnen de psychologie die zich niet bezig houdt met het genezen van psychologische ziekten, maar met het ontwikkelen van je sterke kanten. Doe nu de test en ontdek wat jouw sterke kanten zijn.
Door
Haringsma
nieuw sinds ongeveer 1 jaar
(www.zelfdiscipline.net)
Timemanagement wordt in Nederland veel gebruikt. Vaak wordt gesteld dat dit helpt om je productiviteit te verbeteren. Uit onderzoek blijkt echter dat er weinig reden is om dit aan te nemen. Gelukkig zijn er veel andere manieren om je productiviteit te vergroten. Het werken aan je zelfdiscipline is daar een van.
Door
Haringsma
nieuw sinds ongeveer 1 jaar
(www.ivpp.nl)
Perfectionisme komt veel voor bij mensen met een laag zelfvertrouwen. Hoewel hun perfectionisme sommige mensen behoorlijk in de weg zit, zien ze het zelf vaak als de enige manier om goed te presteren. Optimalisme is echter een gezonder alternatief en in dit artikel leg ik uit hoe dat precies werkt.
