STOP !!!
Als ik me zorgen maak... en ik wil dat het ophoud... is het echt zo simpel als slechts te besluiten er mee te stoppen?
-
Geplaatst:ongeveer 1 jaar geleden, populair sinds ongeveer 1 jaar (in 1 uur)
-
Door:
-
Categorie:
-
Bronlink:
-
-
Discussie:
Reageren op dit artikel? Log in of registreer jezelf
Waarom eKudos gebruiken
- Deel en ontdek nieuws, video’s, foto’s en tips
- Schrijf en plaats nieuws dat jij belangrijk vindt
- Start een vriendennetwerk
- Stem! Op ekudos is heel Nederland de redactie
- Geef je mening en start discussies
- Volg het nieuws van vrienden en bekenden
- Start een weblog met gelijk een groot publiek
- Ontdek het leukste en beste nieuws van het web
Zorgen maken is dus een goede zaak, dat heeft een functie. Als de vader of moeder het niet vertrouwt dat Jantje al alleen door het verkeer naar school fietst en hij is bang dat Jantje plat wordt gereden, dan is dat wellicht terecht zorgen maken. En dan besluit je om nog maar eens met Jantje mee te fietsen naar school.
Veel mensen hebben zorgen over de crisis, dat is dus zinloos. Je kan zorgen dat je een waardevolle medewerker bent, zodat je wellicht niet zo snel ontslagen wordt. Maar dat moet je evengoed al doen als het goed is.
Ja, het is echt zo simpel.
Een stevige wandeling in de natuur wil nog wel eens helpen, ff de wind door je kop laten waaien.
Als ik besluit linksaf te gaan... dan ga ik linksaf... als ik dat echt wil.. ja, toch?! Als ik rechtsaf wil gaan, dan ga ik rechtsaf. Als ik me zorgen wil maken, maak ik me zorgen. Als ik me geen zorgen wil maken, dan kan ik besluiten om me geen zorgen meer te maken. Ik zeg tegen mezelf: Stop it! In het filmpje zegt de therapeut het tegen de patiënt.
@sarah
Is het ooit zinvol je uberhaüpt zorgen te maken?
@Stemvee
"Je zorgen maken over dingen waar je wel invloed op hebt..." ??? Uhhh, ik zou zeggen; handel adequaat en doeltreffend, dat wel, maar zonder je zorgen te maken. Elke zorg die je hebt belemmerd je resultaat.
of het waar is of niet laat ik in het midden,
moest er wel bij glimlachen
Het filmpje is leuk, maar meer niet.
Nu ben ik zorgenloos.
Nu voel ik me prima en geniet nog na van de bijzondere dingen die ik meegemaakt heb vanavond.
Nu heb ik een lekker biertje voor mijn neus staan, ik verheug me al op de volgende slok.
Nu ligt de hond vreedzaam te slapen. En mijn vrouw ook.
Nu...
Nu...
.....geniet er maar van ;-)
Je bedoelt dat een klein beetje piekeren zich heeft op/uitgebouwd tot veel piekeren, stress, burn-out, of erger.... Maar het is begonnen bij een klein beetje piekeren... wat je jezelf toestond.... toch?
Maar NU even niet....;-)
zal ik die bal eens kieperen
maar hij liet hem swieberen
toen kon hij opsodemieteren
Nee, ik bedoel wat er staat @Frederikus
Maar je zit toch niet zomaar in één keer fiks in de problemen. Dat bouwt zich op. Beetje bij beetje. Het kan zijn dat je je daar niet bewust van was, waardoor je 'burn-out' als een onverwachte verrassing tot je kwam. Maar had het 'je geen zorgen maken' in een vroeg stadium, je burn-out niet kunnen voorkomen?
Voorbeeldje:
Als een familielid van mij ernstig ziek is dan kan ik toch niet anders dan me zorgen maken en piekeren?
Als ik morgen op straat kom te staan dan zijn daar al heel veel zorgen aan vooraf gegaan en het feit dat ik op straat kom te staan zorgt er alleen maar voor dat ik nog meer zal piekeren.
Of moet ik me in deze beide gevallen maar geen zorgen maken en stoppen met piekeren?
Een familielid kan een ernstige ziekte hebben... Bijv. jouw vader of mijn moeder... Zijn wij als zoon/dochter meer of minder behulpzaam voor hun als wij ons zorgen maken over een mogelijk overlijden?
@koosmooij
Had jij al niet een tweede huis?
Goed dan:
Indien mijn huis totaal afbrandt.........
Ook een hotelletje, altijd handig achter de hand.
Ook als je niet verzekerd bent?
Rare vraag in deze context je helpt, ongeacht.