Tips om te leren omgaan met terleurstellingen
Iedereen heeft er mee te dealen: teleurstelling. Tegenslagen, hoe groot of hoe klein ook, overkomt ons allemaal en we zullen moeten leren om hiermee op een positieve manier mee om te gaan. Doen we dat niet, dan bestaat het risico, dat we bij de pakken neer gaan zitten. Teleurstelling voelen door toedoen van een ander, maar ook teleurgesteld raken in jezelf door bijvoorbeeld te hoge eisen stellen. Dit artikel geeft enkele tips om te leren omgaan met teleurstelling.
-
Geplaatst:ongeveer 1 jaar geleden
-
Door:
-
Categorie:
-
Bronlink:
-
-
Discussie:
Reageren op dit artikel? Log in of registreer jezelf
Waarom eKudos gebruiken
- Deel en ontdek nieuws, video’s, foto’s en tips
- Schrijf en plaats nieuws dat jij belangrijk vindt
- Start een vriendennetwerk
- Stem! Op ekudos is heel Nederland de redactie
- Geef je mening en start discussies
- Volg het nieuws van vrienden en bekenden
- Start een weblog met gelijk een groot publiek
- Ontdek het leukste en beste nieuws van het web
Een enorm slechte tip.
Stel de volgende situatie voor: Een man ziet een vrouw waar hij wel kennis mee wil maken en hij besluit haar te versieren. Nou kan hij twee dingen doen:
1. Hij stapt er op af en calculeert alvast maar een teleustelling in. Hij is onzeker door het dreigende onheil en jawel, deze komt ook uit.
De dame in kwestie zag de man niet zitten omdat hij heel erg onzeker overkwam en als openingszin 'waar ken ik jou van?' gebruikte.
2. Hij stapt op de dame af en denkt bij zichzelf: Als ze me afwijst dan komt dat omdat ze een tekort aan mensenkennis heeft en is dan wellicht ook niet zo algemeen ontwikkeld als ze er uit ziet. Mocht dat gebeuren, dan is dat eigenlijk in mijn voordeel. Dan zie ik mijn kans wel om er na 10 minuten weer tussen uit te piepen.
Oberon, je kan het misschien een slechte tip vinden maar het helpt echt wanneer je gevoelig bent voor afwijzing o.i.d. Juist door van tevoren rekening te houden met een mogelijke afwijzing, maakt het al minder erg wanneer je ook daadwerkelijk wordt afgewezen.
Maar eh.....jij hebt dat van tevoren incalculeren volgens mij ook niet nodig, toch?
Natuurlijk ben ik ook gevoelig voor afwijzing. Vroeger calculeerde ik dat ook van te voren in en daarmee benadrukte ik eigenlijk mijn eigen 'minderwaardigheid'.
Nu hou ik me allang al niet meer bezig met dat soor futiliteiten. Ik ben er inmiddels van doordrongen dat ik iemand ben die er toe doet. Uiteraard zijn er onbenullen die dat niet zien, maar dat is juist een teken van hun stupiditeit. Daar kan ik me niet mee bezig houden.
Wat me wel verdriet doet, is dat ik mensen zie, die zéér waardevol zijn en die hun 'waarde' laten bepalen door onbenullen. Maar goed, die zitten nog in dat leerproces wat ik al doorlopen heb.
Kortom, ik trek me wat aan van mensen die zich op mijn eigen niveau bevinden en voor de rest laat ik 'ze maar lullen'.
Kun je iets duidelijker zijn @Oberon Misschien kunnen we er wat van leren.
Dat is een bepaalde reflex, pavlov reactie waar men in zit.
http://www.youtube.com/watch?v=sHuPl_rk97M
@Oberon, daar ben ik het dus helemaal mee eens! Het is natuurlijk ook een proces en voor sommige mensen zelfs een levenslang proces. Het is heel erg fijn voor jou, dat jij in de loop van dat proces sterker bent geworden. Er is echter een grote groep mensen, die hun eigenwaarde voortdurend laten afhangen van de mening van anderen.
Overigens begrijp ik wel de essentie van je eerdere reactie en ook de voorbeelden die je schetst. Het is ook niet de bedoeling dat iemand er van uit moet gaan, dat hij/zij wordt afgewezen maar rekening houdt met de mogelijkheid dat hij/zij wordt afgewezen. En dat is een essentieel verschil.
Waar heb je het over? Welke zeer waardevolle mensen en welke onbenullen.
Het is belangrijk dat iemand die afgewezen wordt, zich afvraagt wáárom hij/zij wordt afgewezen. Het is een leerproces om je mening niet af te laten hangen van anderen. De 'anderen' vertalen dat namelijk als arrogantie, als 'eigenwaan'.
En dat is toch wel een giller van jewelste. Omdat iemand als ik een hoger IQ en EQ heeft dan vele anderen, zou ik mijn oor moeten laten hangen naar wat de 'domme massa' vindt? No way!
Waarom benoemen? Ik spreek in algemene zin.
Ik vind het jammer dat mensen die een goede bijdrage kunnen leveren aan het debat worden overschreeuwd door de onbenullen.
En dat debat kan verschillen van moment tot moment. Als het over voetbal gaat ben ik een onbenul, dan kan ik beter mijn mond houden. Op andere terreinen ben ik beter thuis. Het hangt dus helemaal af van het onderwerp van het moment.
Het is belangrijk dat iemand die afgewezen wordt, zich afvraagt wáárom hij/zij wordt afgewezen. Het is een leerproces om je mening niet af te laten hangen van anderen. De 'anderen' vertalen dat namelijk als arrogantie, als 'eigenwaan'.
Hier ben ik het ten dele mee eens. Op het moment dat je je gaat afvragen wáárom je wordt afgewezen ben je toch snel geneigd om de reden bij jezelf te zoeken. Stonk ik misschien uit mijn mond? Heb ik per ongeluk wat verkeerds gezegd? Vindt hij/zij mij niet meer leuk? Soms moet je gewoon nee accepteren.
En dat is toch wel een giller van jewelste. Omdat iemand als ik een hoger IQ en EQ heeft dan vele anderen, zou ik mijn oor moeten laten hangen naar wat de 'domme massa' vindt? No way!
Hier sla je volgens mij de plank helemaal mis. Je stelt je nu boven de 'massa', dom of niet. Het is altijd prima om jezelf 'goed' te vinden, maar pas op met jezelf boven de 'domme massa' te zetten. Zodra je dat namelijk doet, zul je misschien nog wel meer met teleurstelling te maken krijgen.
Een beetje zelfkennis kan geen kwaad in deze materie. Natuurlijk stel ik mijzelf niet boven de 'domme massa'. Alle mensen zijn in beginsel gelijk. Je 'oor niet laten hangen' en 'je eigen boven stellen' zijn totaal verschillende begrippen.......
@Oberon,
Het is ook geen makkelijke materie. Het is een gevoelig onderwerp en dat is dus ook de reden, dat ik dat artikel zelf heb geschreven. Ik ben blij met zowel positieve als negatieve reacties, daar kan ik immers ook weer van leren. Bovendien kan ik het artikel eventueel nog aanpassen. Meningen kunnen immers veranderen.
Overigens ligt dit onderwerp voor mij ook heel gevoelig, net als bij zoveel anderen
Zo daar, een gratis advies van mij....
Het heeft ook een beetje te maken met mijn eigen filosofie. Veel mensen lezen hun mening in de Telegraaf, in de bijbel of in de boeken van Marx. Net alsof er een verbod staat op zelf denken.
Uiteraard heb ik ook veel 'kennis genomen van', maar heb het opkomen voor het zelf-denken altijd vooropgesteld. Uiteraard heeft mij dat ook geen windeieren gelegd, op zowel emotioneel gebied, als op zakelijk gebied. Hetgeen mij weer gesterkt heeft in het 'beter weten'.
Dat anderen het als 'eigenwaan' bestempelen, omdat ik mijlenver een voorsprong heb kan mij dan ook niet boeien. Het wordt alleen moelijker om goede sparringspartners te vinden. Het is eenzaam aan de top.
Ik ben je eeuwig dankbaar dat deze kennis tot mij mocht komen;-)
En gratis nog wel!
-onbenullen- samengevoegd met -eigenwaan-,
je zoekt toch geen ruzie. :)
Iets met tentjes en dekentjes brengen...
Het doet mij deugt dat de hoofdletter -t- momenteel vaker wordt gebruikt binnen zinnige en onzinnige debatten. :D
Neuhh..das me te ehh..onbenullig!
Dan kunnen we elkaar de hand schudden. Ook ik was en ben een 'zelfdenker', wat me al van jongs af aan niet in dank werd afgenomen. Ik heb ook periodes gehad, dat ik dacht het allemaal wel beter te weten dan wie dan ook. Daar ben ik toch wel snel op terug gekomen. Gelukkig maar! Ik ben niet beter dan wie dan ook. Ik ben een mens met zowel positieve als negatieve eigenschappen. Sommige dingen weet ik beter en andere dingen weet een ander beter. Ik heb bijvoorbeeld totaal geen verstand van techniek. Als mijn iq hoger zal zijn dan bij de gemiddelde mens, dan zegt dat verder nog helemaal niets. Wat gemeten wordt, is een bepaalde vorm van intelligentie. Je wilt niet weten hoeveel vormen van intelligentie er bestaan.
Ik stel me daarom bij voorkeur bescheiden op. Er is altijd wel iemand anders die nog beter, slimmer of intelligenter is dan ik.